Jana Nová • kouč, mentor, lektor
Společně proměňujeme váš potenciál v jistotu, kroky v činy a vize v realitu.
14 let praxe Gestalt Systemické koučování NLP KBT ČJ / EN
Let výcviků a praxe
Workshopů pro týmy
Jazyky: čeština • angličtina
Jak Vám mohu pomoci
Individuální koučování, podpora pro firmy a praktické workshopy.
Koučování pro jednotlivce
- nalézt svou autenticitu a odvahu se rozhodovat
- zvýšit sebevědomí a sebedůvěru
- zvládat životní změny s větším klidem
- zlepšit své vztahy – v osobním i pracovním životě
- rozpoznat a měnit neužitečné vzorce myšlení
- posílit vnitřní jistotu a odolnost
- zvládat stres a předcházet vyhoření
- lépe vyvažovat práci a osobní život
- znovu cítit smysl, energii a radost z každodennosti
- rozvíjet svůj potenciál – v osobním i profesním životě
Koučování pro firmy a organizace
- se zlepšuje komunikace a vztahy na pracovišti
- rozvíjí se leadership a týmová spolupráce
- roste pracovní spokojenost a výkonnost
- zvyšuje se odolnost a schopnost zvládat stres
- týmy zvládají změny a adaptují se na nové situace
- posiluje se rovnováha mezi pracovním a osobním životem
- předchází se vyhoření a ztrátě motivace
- rozvíjí se potenciál jednotlivců i týmů
- roste odpovědnost a angažovanost zaměstnanců
- buduje se zdravá firemní kultura založená na důvěře a respektu
Workshopy a školení pro firmy a jednotlivce
- rozvoj komunikačních a koučovacích dovedností
- aktivní naslouchání a zpětnou vazbu
- zvládání stresu a emočně náročných situací
- posilování týmové spolupráce a důvěry
- prevenci vyhoření a hledání vnitřní rovnováhy
Pro koho je koučování vhodné
Vybrané situace a témata, se kterými pracuji.
Pro jednotlivce
Autenticita a rozhodování Sebevědomí a sebedůvěraŽivotní změnyVztahy (osobní i pracovní) Stres a prevence vyhořeníRovnováha práce a životaSmysl, energie, radostRozvoj potenciálu
Pro firmy a týmy
Komunikace a vztahy Leadership Týmová spolupráce Odolnost a zvládání stresu Adaptace na změny Firemní kultura
Jak pracuji
Jak probíhá koučink – krok za krokem
01
Na začátku si společně vyjasníme, co je pro vás teď nejdůležitější a jaký výsledek chcete.
02
Já naslouchám, kladu otázky, nehodnotím a neradím.
03
Otázky vám pomáhají nahlédnout věci z jiné perspektivy, porozumět sobě a najít v sobě vlastní odpovědi.
04
Koučink je rozhovor, který otevírá prostor pro uvědomění, nové možnosti a proměnu, která vychází zevnitř.
O MNĚ
Jdu s vámi do hloubky. Citlivě, systematicky, efektivně.
Vystudovala jsem Pedagogickou fakultu UJEP v Ústí nad Labem. Mám za sebou čtrnáct let výcviků v koučování a terapeutických technikách.
Systemické koučováníGestaltNLPKBTPráce s emocemiProžitkové techniky
Sama jsem si prošla obdobím vyhoření a díky koučování jsem objevila, jak silně dokáže změnit náš pohled i život. Dnes pomáhám lidem znovu nacházet rovnováhu, klid a odvahu dělat změny, po kterých touží.
Praxe
Využívám poznatky a nástroje ze systemického a Gestalt koučování, NLP, kognitivně-behaviorální terapie i práce s myšlenkovými vzorci, emocemi a prožitkovými technikami.
Spolupráce
Od ledna 2025 spolupracuji s neziskovou organizací Srdcem Robinson, kde vedu workshopy pro zdravotnický personál v nemocnicích a při individuálních sezeních podporuji klienty na cestě k nalezení jejich vlastní síly.
Můj přístup
Odjakživa mě fascinuje lidská mysl – její schopnost měnit se, uzdravovat a růst. Baví mě jít s klienty do hloubky a být u toho, když se jejich vnitřní změna začne promítat do života.
Reference
Každé setkání je jiné. Někdo hledá klid a rovnováhu, jiný jistotu, směr nebo novou energii. Za každou zpětnou vazbou stojí příběh – děkuji všem, kteří mi dovolili být jejich průvodkyní na cestě změny.
Blog
Sdílím s vámi poznatky, tipy a zkušenosti z oblasti koučování, osobního rozvoje a prevence vyhoření.
Být sám sebou jako cesta k životní rovnováze
Být sám sebou, být otevřený a upřímný, jednat podle svých...
Rovnováha jako klíč ke šťastnému a plnohodnotnému životu
Také s koncem roku obvykle bilancujete, co se vám povedlo,...
Kvalifikace a vzdělání
Jsem členkou EMCC Czechia & Slovakia
Mezinárodní profesní organizace koučů, mentorů a supervizorů. Pravidelně se vzdělávám v oblasti koučování, psychologie a osobního rozvoje.
Mám za sebou řadu výcviků a programů, které propojují různé přístupy – Gestalt, systemické koučování, NLP a psychologické směry zaměřené na změnu myšlení a chování.
Vybrané výcviky a programy
- Gestalt koučování – Institut kreativního koučování (153 hodin, 2025)
- Stát se inspirací I–III – Systemický institut (tříletý výcvik, 280 hodin, 2021–2025)
- Specifický trénink pro kouče – Masarykův ústav vyšších studií, ČVUT v Praze
Zobrazit více
- Business Mastery Class – V. Ekart (roční program, 96 hodin, 2024)
- NLP at Work – Sue Knight, Skotsko (40 hodin, 2019)
- NLP Master Practitioner – Society of Neuro-Linguistic Programming (140 hodin, 2018)
- NLP Practitioner – Society of Neuro-Linguistic Programming (140 hodin, 2017)
Absolvovala jsem tyto kurzy a semináře
- Emoce pod kontrolou, PhDr. Radka Loja (kurz)
- Jak zvládat krize v osobním a pracovním životě, EKS (kurz)
- Jak zvládat stres, EKS (kurz)
Zobrazit více
- Emoce pod kontrolou, PhDr. Radka Loja (kurz)
- Jak zvládat krize v osobním a pracovním životě, EKS (kurz)
- Jak zvládat stres, EKS (kurz)
- Koučování týmů, PhDr. Alena Stejskalová (kurz)
- Motivace a smysl v osobním životě a práci, Denisa Dědičová GrowJOB
- Osobní hrdost a asertivita jak si vážit sám sebe, Denisa Dědičová GrowJOB
- Pozitivní psychologie, PhDr. Michaela Peterková (přednášky a webináře)
- Alfa stav a jeho využití v práci a soukromí, PhDr. Radka Loja (seminář)
- Aktivní naslouchání, Dominik Fojtík EKS z.s.
- Umění rozhovoru, Iveta Clarke
- Průvodce duševním zdravím: být v pohodě v práci i na home office, Tomáš Rektor
- Anatomie správného rozhodování, Cyril Höschl
Kontakt
Ráda vás přivítám v mém pražském koučovacím prostoru nebo se s vámi setkám online – tak, jak vám to bude nejpohodlnější.
S firemními klienty se potkávám přímo v jejich firmách.
První krok ke změně začíná rozhovorem
Adresa
U Libeňského pivovaru 63/2
180 00 Praha 8 – Libeň

